PKM Unesa Sport Massage untuk Kebugaran Lansia
Di Kel. Lidah Wetan Kec. Lakarsantri
KANALSATU - Universitas Negeri Surabaya (Unesa), melakukan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM). Kegiatan tersebut Sport Massage terhadap kebugaran lansia untuk masyarakat RW 002 di Kelurahan Lidah Wetan, Kecamatan Lakarsantri, pada Minggu (4/12/2022).
Sport Massage yang diprakarsai Fakultas Ilmu Olahraga Unesa, guna perbaikan kebugaran diperuntukkan kepada lansia dengan usia berkisar 50-65 tahun.
Jumlah peserta kegiatan PKM ini, sebanyak 34 orang yang terdiri dari 5 orang laki-laki (14,71%) dan 29 orang wanita (85,29%).
Ketua pelaksana Sport Massage PKM Unesa, Joesoef Roepajadi, mengatakan perbaikan kebugaran khusus lansia, lantaran adanya penurunan fungsi organ tubuh, yang mengakibatkan sel tubuh mengalami penurunan.
Menurutnya, pelaksanaan kegiatan Sport Massage terhadap kebugaran lansia, tidak serta merta dilaksanakan tanpa persiapan, namun dilaksanakan secara terperinci dan bertahap.
Pelaksanaan kegiatan PKM ini, dilaksanakan dalam dua tahap. Kegiatan tahap pertama, berupa pemberian pretest bagi peserta guna mengetahui pemahaman awal peserta PKM, pemaparan materi tentang masalah kesehatan yang sering dialami lansia, dan pengenalan awal tentang masase kesehatan dan manfaatnya. Pada tahap ini, selain pemberian teori juga diberikan contoh-contoh gerakan masase kesehatan yang benar.
Kegiatan tahap dua, dilaksanakan pada Minggu, 18 September 2022, berupa pemaparan materi lanjutan tentang masase kesehatan dan pemberian contoh gerakan masase yang lebih khusus untuk gangguan kesehatan tertentu.
”Pada tahap ini, setelah peserta mendapatkan materi penyuluhan, maka selanjutnya peserta melakukan praktik langsung tentang gerakan masase dengan peserta lainnya,” ujar Joesoef Roepajadi.
Selain itu, lajutnya, monitoring dan evaluasi keterlaksanaan program menggunakan angket dilaksanakan untuk mengetahui seberapa jauh pemahaman lansia mengenai penerapan Sport Massage, penguasaan materi, serta kesuksesan penyelenggaraan PKM.
“Kegiatan PKM berupa pengenalam metode Sport Massage kepada lansia, diharapkan dapat berdampak adanya perbaikan kebugaran, khususnya lansia di RW 002 Kelurahan Lidah Wetan Kecamatan Lakarsantri Surabaya,” pungkas Joesoef Roepajadi. (ega)
