Kenalkan Gaya Hidup Bugar Melalui Sosialisasi Line Dance UNESA
KANALSATU - Pada tanggal 19 Mei 2025 di Gedung Auditorium U1 Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Dharma Wanita Universitas Negeri Surabaya membuat gebrakan launching line dance UNESA untuk mengajak masyarakat hidup sehat dan bugar melalui gerak.
Kegiatan ini, dihadiri ratusan orang dari berbagai elemen komunitas yang penasaran ingin melihat secara langsung line dance UNESA. Selain itu, kegiatan ini juga dihadiri oleh Ketua Dharma Wanita UNESA, Endah Purnomowati Nurhasan.
Line dance, merupakan sebuah gerakan senam yang telah dikembangan koreografer ternama Dra. Kusnanik. Senam ini, diinisiasi pada tahun 2025 dan mulai disosialisasikan pada khalayak umum. Kelebihan dari gerakan senam line dance, adalah gerakan yang dinamis dan menyenangkan sehingga peserta dapat terhibur pada saat menjalani senam.
Adapun berbagai manfaat yang diterima oleh para peserta, dengan melakukan gerak line dance yaitu dari sisi fisik, mental dan sosial. Melalui sisi fisik, dapat meningkatkan kebugaran dan daya tahan kardiovaskuler bila dilakukan dengan benar dan memiliki unsur keberlanjutan.
Pada sisi mental dapat mengurangi risiko stress, kecemasan dan depresi, serta dapat meningkatkan kepercayaan diri, fokus dan konsentrasi. Dalam hal sosial dapat meningkatkan hubungan sosial antar peserta karena sifatnya mudah, murah dan menarik banyak massa.
Menurut Dr. Irmantara Subagio, M.Kes Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan UNESA, line dance UNESA merupakan salah satu alternatif gerak yang mudah, murah dan dapat memberikan manfaat kesehatan, sehingga kami mendukung adanya kegiatan yang positif ini dari sisi kajian ilmiah.
Selain itu Dr. Mochamad Purnomo, Direktur UNESA Science Center juga mendukung dalam aplikasi pemanfaatan teknologi pengukur denyut nadi agar dapat melakukan monitoring pelatihan secara tepat, spesifik dan individual untuk mengaji secara ilmiah line dance agar aman dan bermanfaat bila diterapkan dalam masyarakat luas.
"Semoga, dengan diadaka n launching line dance UNESA, dapat meningkatkan partisipasi masyarakat untuk melakukan gaya hidup sehat dengan bergerak dan mendukung Indonesia bugar 2045," pungkasnya. (ega)
